Burn-out : Formation des collaboratrices et collaborateurs

Burn-out : Formation des collaboratrices et collaborateurs

Burn-out: Apprendre, réfléchir, expérimenter et changer

Objectifs

  • Déterminer et analyser son terrain favorable au burn-out dans son poste de travail spécifique
  • Identifier ses propres symptômes d’alerte
  • Déterminer quelques pistes et stratégies de prévention de l’épuisement professionnel

Contenus

  • Bref apport théorique sur le burn-out : définition processus historique
  • Connaître les indicateurs de santé au travail
  • Déterminer ses propres symptômes d’alerte et savoir les reconnaître
  • Faire son bilan personnel des facteurs d’usure au travail
  • Déterminer les ressources possibles en dehors et dans le travail
  • Développer une stratégie personnelle de prévention du burn-out

Méthode pédagogique

Apports théoriques, réflexions personnelles, échanges entre participant·e·s, expérimentation par des jeux de rôles, analyse et recommandations

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