Atelier "Protection du sommeil + Prévention des dépendances"

Atelier « Protection du sommeil + Prévention des dépendances »

Découvrir les astuces pour maintenir sa vie sociale, prévenir les pratiques à risque et éviter une atteinte à la santé liées au manque de sommeil.

Outils concrets

  • Connaître les enjeux pour la santé et pour la performance
  • Énoncer les limites du rôle de l’employeur·euse selon le secteur d’activité
  • Définir les contours d’intervention possible, dans le respect des législations
  • Protéger son sommeil, gérer son effort et son rythme lors du travail de nuit ou d’horaires irréguliers
  • Découvrir quelques bonnes pratiques managériales pour prévenir les dépendances
  • Comprendre les mécanismes sous-jacents au développement d’une dépendance
  • Identifier de manière précoce une dépendance chez les collaborateur·ice·s

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