Atelier "Burn-out : Apprendre à décharger le stress et les émotions"

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Atelier « Burn-out : Apprendre à décharger le stress et les émotions »

  • Je sais comment décharger les tensions et le stress et je crée des soupapes de sécurité dans mon quotidien.
  • J’identifie comment gérer la frustration, l’agacement, l’agressivité au travail. L’émotion peut être une force de transformation.

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